|
|
|
Ferieoplevelser på cykel |
Læs mere her
>> hvor du finder god
inspiration
(05.07.2010) |
|
Cykeltøjekan afhentes |
Motionisterne kan nu glæde
sig til at kunne få det nye
tøj med på cykelferie. Tøjet
er nemlig landet i Danmark,
og udleveres hos Gardin Nyt
v/Jens Meldgaard, Algade 8,
Ringkøbing.
Du kan få tøjet
udleveret mod betaling. Der
modtages kun kontanter.
Du kan få udskiftet 1
stk.gammel RCC beklædningsgenstand
for kr. 100 pr. del pr.
kategori (shorts, kortærmede,
langærmede etc.), så husk
at tage det gamle cykeltøj
med, som du vil have
udskiftet. Efterfølgende
beklædningsgenstande inden
for hver kategori (korte
bukser, kortærmet trøje
etc.) koster kr. 200 pr.
stk. Vinterjakker ombyttes
ikke, men koster kr. 500.
(05.07.2010)
|
|
Breaking News |
Webmaster erfarer fra
sædvanligvis velorienteret
kilde, at det nye tøj til
motionisterne skulle komme
til Danmark i løbet af næste
uge.
Webmaster følger
begivenheden tæt, da der er
tale om ny rekord i
leveringstid fra Italien. Den gamle
rekord lyder på 4 måneder og
2 dage, og den bliver slået
med et par dage, hvis
udlevering kan starte i
næste uge.
Du hører nærmere i løbet af
den kommende uge.
(26.06.2010)
|
|
Klubmesterskab i linieløb |
|
Anden afdeling af
klubmesterskab i
linieløb er nu
afviklet.Løbet blev
afviklet i frisk vind,
hvilket gav noget
udfordrende
sidevindskørsel. Der
blev kørt i en A/B række
og en C række.
A/B rækken
Tommy, Henning, Aksel,
Søren m.fl. var ude i
udbrud, men uden at der
blev slået nogle
afgørende huller. På den
sidste omgan fik Aksel,
Tommy og Henning slået
et hul og forspringet
hold til mål, hvor Aksel
spurtbesejrede Tommy på
2. pladsen og Henning på
3. pladsen. Herefter kom
Niels M på 4. pladsen,
Ole A på 5. pladsen,
anders som nr. 6 og
Søren som nr. 7.
Ny klubmester i A/B
rækken er Aksel Nahnsen
med Tommy K på 2.
pladsen. Den endelige 3.
plads er stadig åben,
men Niels M er nr. 3 her
efter 2. afdeling.
C rækken
Feltet til C
mesterskabet var på 5.
mand til start. 4 mand
kom til mål. Brian A,
Hans Ø og Bendt kom til
mål samlet og afgjorde
opgøret i en spurt.
Brian A var hurtigste
mand med Hans Ø som nr 2
og Bendt som nr 3. Hans
Erik kom i mål som nr.
4.
Klubmesterskabet i C
rækken er stadig helt
åbent med flere mulige
vindere, så der er rig
mulighed for et
spændende opgør når
sidste afdeling afvikles..
|
|
Laugesens Have Rundt |
Cykelløbet køres onsdag den
16.06.2010 kl. 18:30.
Læs mere her
>> |
|
Enkeltstart klubmesterskab |
Resultaterne fra
enkeltstarten kan du se i
dette dokument
>>
(06.06.2010)
|
|
Motoriseret racer |
Ifølge de seneste rygter
skulle Cancellara køre rundt
på en cykel med motor. Hvor
latterlig kan man være - mon
ikke bare rygtet er opstået
fordi konkurrenterne ikke
kan følge med.
Se dette link fra YouTube
www.youtube.com/watch?v=8Nd13ARuvVE |
|
Naturdemokrati |
|
Skov- og Naturstyrelsen
inviterer til møde
Mandag den 7. juni 2010 kl.
19 - 22, afholder Skov- og
Naturstyrelsen, Vestjylland
offentligt brugerrådsmøde på
Folkeuniversitetscenteret
Skærum Mølle ved Vemb.
Se invitationen her:
1006Brugerrdsmde_pressemeddelelse.pdf
Webmaster
har tænkt sig at deltage i
mødet for at give udtryk for
klubbens tilfredshed med
forholdene i Fem Høj Sande
Plantage, og den måde
skovrider Thomas Borup
Svendsen har tacklet
situationen på.
(31.05.2010)
|
|
Cykelløb |
Under fanebladet "Cykelløb"
indlægges nu link til
cykelløb, hvorfra klubben
modtager invitationer. Det
vil dog stadig være mere
optimalt for jer, at anvende
"Cybercycling" boksen
længere nede på denne side
til at finde løb, der kunne
have jeres interesse.
(31.05.2010)
|
|
Linieløb - 1. afdeling |
|
Den 19/5 blev første
afdeling af klubmesterskabet
i linieløb afviklet. Der
blev i år kørt 2 løb. Et for
A-B rytterne og et for C-rytterne.
Løbene blev kørt i fint
cykelvejr, dog med nogen
vind. Det satte sit præg på løbene.
A-B løbet:
Næsten fra start blev der
etableret et udbrud, da
Henning og Tommy drog af
sted. De fik etableret et
pænt forspring, men var
aldrig rigtig udenfor
kontrol af feltet.
Tv-udbruddet holdt hele
første omgang (21 km.),
hvorefter de indså det
formålsløse i at fortsætte,
og der blev samling. Der
blev rykket flere gange, men
det var svært at komme væk
da alle var vågne og vinden
havde en ganske stor
betydning. Især Claus havde
nogle ubehagelige ryk og
også Aksel skulle frem og
vise styrke.
Der var næsten samling
indtil 500 meter fra mål
hvor Claus igen rykkede.
Denne gang blev der skabt
hul idet kun Aksel og Tommy
kom med. Med under 100 meter
til mål slog Aksel til og
vandt en sikker sejr.
Rækkefølge:
-
Aksel
-
Tommy
-
Claus M
-
Anders
-
Niels M.
-
Carsten
-
Ole A
-
Henning
C løbet:
Her blev der ikke den store
spænding om resultatet idet
Ebbe smadrede konkurrenterne.
Ebbe blev for øvrigt den
eneste som gennemførte løbet.
Her har der da ellers været
mulighed for nogle billige
points.
Rækkefølge:
-
Ebbe
(24.05.2010)
|
|
Grand Prix vestjyskBANK 2010 |
Løbet blev afviklet i
strålende vejr, og med
masser af liv og glade dage
på Torvet i Ringkøbing.
Se billeder fra løbet her
>> og resultater
her
>> |
|
"Onsdagsløb i Snejbjerg" |
Vi har hermed fornøjelsen af
sende invitationen til "Onsdagsløbet"
som vi afvikler onsdag den
26. maj 2010. Læs mere her
>>
Snejbjerg Cykelmotion
(13.05.2010) |
|
RCYC Klubmesterskab i
linieløb – første afdeling |
Første afdeling i klubmester
afholdes onsdag 19. maj. Vi
mødes ved VestjyskBANK som
normalt og cykler ud til
mesterskabsruten.
Ruten er den sædvanlige
startende ved Heebro og
Ølstrupvejen. I år deler vi
i 2 grupper og opdelingen
bestemmes af holdkaptajnerne.
Det betyder at der i år vil
kåres 2 mestre. Vi kører tre
afdelinger hvoraf den ene
kan fravælges. Vi vil
afvikle løbet ved at gruppe
1 vil køre først og herefter
gruppe 2. Mesterskabsruten
er forskellige for grupperne
ved:
Gruppe 1: 3 gange passage i
Muldbjerg.
Gruppe 2: 2 gange passage i
Muldbjerg.
Vi håber på at alle vil
deltage. Husk at der kun er
én der kan blive mester ved
at der er andre der er med i
løbet – og det kan også
blive dig.
(13.05.2010) |
|
Harzen 2010 fortælling |
Læs Tommys beretning fra
turen her
>>
(13.05.2010)
|
|
Grand Prix vestjyskBANK |
Løbet køres lørdag den
22.05.2010, og har du tid og
lyst til at hjælpe til, vil
klubbens bestyrelse gerne
have en melding fra dig
herom.
Kontakt
Ole Hørlyck på mail
snarest!
|
|
Ny kasserer |
Hej alle medlemmer i RCC.
Efter nu snart 16 år som
kasserer i klubben har jeg
overdraget hvervet til Finn
B. Jørgensen, Stenaldervej
2, 6950 Ringkøbing. Telefon:
9732 1533/2777 9419. Mail:
finn.joergensen@buildings.schneider-electric.com
Jeg håber I vil tage godt i
mod ham, og behandle ham
ordenligt.
Jeg takker for alle de gode
år jeg har haft sammen med
jer.
Med venlig hilsen Niels
Schou.
(16.04.2010)
|
|
Grejsdalsløbet 2010 |
Foråret er på vej og dermed
også "forårsklassikerne".
Grejsdalsløbet i Vejle køres
den 09.05.2010, og vi laver
en fælles klubtur, hvor
klubben betaler
deltagergebyret.
Deltagelse i klubturen
betinger, at du tilmelder
dig hos
Ole Hørlyck senest den
18.04.2010 med angivelse af
navn, distance og om du har
mulighed for stille bil til
rådighed.
(09.04.2010) |
|
Træningstur til Vejle den
18. april |
Igen i
år tager vi til Vejle for at
prøve kræfter med de mange
bakker.Efterhånden har vi
kørt i bakkerne i mange år,
og der vil derfor være
gentagelser fra tidligere år,
men det plejer altid at være
en rigtig hyggelig
træningstur. Planen er at
køre fra Ringkøbing kl.
08:00, og med træningsstart
fra Vejle Stadion kl. 10:00,
hvor vi kører ud i området.
Der vil være sandwhich/frugt
undervejs. Vi cykler ca. 4-5
timer i området.
Tilmelding til
Ole Hørlyck senest den
13. april 2010
(09.04.2010) |
|
Regnvejrstræning |
Trods regnvejr var der mødt
10 mand op til
lørdagstræning.
Vi kørte samlet til området
omkring Hover, hvor der blev
trænet hårdt på en 6 km rute,
der skulle gennemkøres 3
gange.
Herefter gik det mod Spjald,
, Højmark inden Ringkøbing
blev nået efter godt 2½
times god træning.
Webmaster måtte "halte" hjem,
da styret knækkede under
antrædning på en bakke
mellem Spjald og Fårtoft.
Nå, men der er jo andre
cykler at tage af, så det
går jo nok.
(20.03.2010) |
|
Nyt fra bestyrelsen |
Sæsonkalender 2010 er
opdateret og der er
udarbejdet træningskodeks
for RCC.
Se under klubaktiviteter.
(14.03.2010)
|
|
Sæsonstart 2010 |
Der var flot fremmøde til
sæsonstart 2010. Trods kun 6
grader og en knaldhamrende
hård vind fra Vest-Nord-Vest
mødte 15 mand op til årets
første træningssession.
Turen gik over Stauning,
Dejbjerg Golfklub, Dejbjerg,
Lem, Højmark og slutteligt
Ringkøbing.
Der var ryttere med noget i
benene og ryttere uden, så
det blev en trilletur i den
barske vestjyske natur. Der
fandt ikke nogen opdeling
sted fra starten, så alle
kørte efter de samme
præmisser. Fremover vil der
ske en opdeling i A, B og C
således alle kan komme hjem
med "brugte" ben.
(13.03.2010)
|
|
Harzen på MTB |
Der bliver også mulighed for
at køre på mountainbike på
turen til Harzen. Henrik
Olesen har lovet at tage sig
af denne del af turen.
Se evt.
www.volksbank-arena-harz.de/downloads/2010mtbkatalog.pdf
Husk sidste frist for
tilmelding er den 14. marts
på
tommy@pedal.dk eller på
tlf. 9732 2120.
(08.03.2010)
|
|
Sæsonstart |
På grund af farlige
vejforhold blev sæsonstarten
udsat til lørdag den 13.
marts 2010 kl. 13:00, hvor
vi mødes på P-pladsen bag
vestjyskBANK i Mellemgade.
Efter en lille trilletur på
50 km vil der blive mulighed
for at få en portion varm
suppe i kælderen hos Jakob
Bisgaard. Vel mødt til en
god sæson. Bestyrelsen.
(08.03.2010)
|
|
Tilbud på massage af ømme
cykelben |
-
Klubben har modtaget et
tilbud på massage og/eller
øreakupunktur fra
lægeeksamineret massør
Anette Bæk. Klubbens
medlemmer får 25% rabat
på alle behandlinger.
Anette er uddannet lægeeksamineret
massør indenfor
fysiurgisk massage der
bla. har følgende
gavnlige virkninger:
-
Nedbrydning af
affaldsstoffer
-
Fjernelse af
spændinger
-
Modvirke stress
-
Lindre
spændingshovedpine
-
Smidiggøre musklerne
-
Stimulerer
blodcirkulationer,
nerve- og
lymfesystemet
Anette kan
kontaktes på tlf.:
97321533/21491041 (på
hverdage efter kl.
17:00)
|
|
Ungdomstræning |
Ungdomstræningen starter
tirsdag den 30. marts kl.
17:30 fra ROFI Centret.
|
|
Nyt klubtøj til
motionsrytterne |
Har du
endnu ikke set udkast til
den nye klubdragt, kan du
ser den her.
Klik på
billedet for at forstørre.
(27.02.2010) |
|
Mekanikeraften hos Lause |
Der var fin tilslutning til
mekanikeraftenen hos Lause,
idet 15-16 mand deltog. Der
blev repareret et par cykler
og prøvet noget nyt tøj, og
snakket rengøring og dæktryk
m.v.
Såfremt nogle af klubbens
medlemmer efterfølgende får
brug for konsulentbistand
med hensyn til udskiftning
af cykeldele eller indkøb af
nye cykeldele, kan man
kontakte Lause eller Poul
Nymark, som har mange års
erfaring i cykelbygning og
udskiftning af komponenter.
(25.02.2010)
|
|
Sæsonplan 2010 |
Sæsonplan 2010 er nu blevet
udarbejdet af bestyrelsen.
Du finder kalenderen
nedenfor i kolonnen med
Klubaktiviteter.
Med hensyn til de nævnte
motionsløb, bør du holde dig
selv ajour med
løbskalenderen. Se nedenfor
under cybercykling.dk
(23.02.2010)
|
|
Facebook |
Meld dig til på klubbens
side i Facebook og hold dig
orienteret om medlemmernes
gøren og laden. Se
www.facebook.dk
(23.02.2010)
|
|
Fem Høj Sande |
Webmaster var en tur i Fem
Høj Sande Plantage i dag for
at se lidt på forholdene.
Det var svært at komme rundt
til fods, idet mange af
stierne er rene skøjtebaner.
På cykel er det helt umuligt,
så godt man har sin Tacx
hometrainer stående
derhjemme i træningslokalet.
Billedet er fra en af
stierne. Under sneen ligger
der ren is, så skulle man
have lyst til at vove sig ud
på en "løjpe", skal det være
med pigdæk.
 |
|
Nyt klubtøj |
I løbet af denne uge
modtager du et girokort til
brug for indbetaling af
kontingent. Du modtager
samtidig en
bestillingsseddel til nyt
klubtøj.
Bemærk, at bestilling skal
ske senest den 26.02.2010,
hvis du vil købe til særlig
fordelagtig pris.
Der vil være mulighed for at
prøve det nye tøj på
Mekanikeraftenen hos Lause
den 24.02.2010.
Der er også mulighed for at
prøve tøjet hos GARDIN NYT
v/Jens Meldgaard på adressen
Algade 8, Ringkøbing i
dagene før og efter mødet
hos Lause.
(15.02.2010)
|
|
Harzen 2010 |
Se program for turen til
Harzen her
>>
(14.02.2010)
|
|
Mekanikeraften onsdag den
24. februar kl. 19:00 |
Læs
mere her
>>
(01.02.2010)
|
|
Cykelmesse |
Den 6.
marts afholdes der løbe- og
cykelmesse i Vorgod-Barde
Hallen. Et rigtig spændende
initiativ med mulighed for
at lære noget om løbe- og
cykeltræning samtidig med,
at der er foredrag og
udstilling. Se progremmet på
dette link:
http://www.cykelmesse.dk
(30.01.2010)
|
|
Generalforsamling |
Kasserer Niels Schou kunne
på klubbens
generalforsamling mandag den
26. januar fortælle, at
klubben har en sund økonomi.
Såvel Motionsafd. som
Amatørafd. kommer ud af år
2009 med et lille overskud.
Det bliver måske ikke
tilfældet i 2010, hvor der
skal "investeres" i nyt
klubtøj. Dels som følge af
et ønske om ændret design,
men også som en følge af, at
klubbens hovedponsor har
ændret navn fra Ringkjøbing
Bank til vestjyskBANK.
Efter formand Ole Hørlycks
beretning blev der
diskutteret en sammenlægning
af Motionsafd. og Amatørafd.
Der var både for og imod
kommentarer, som bestyrelsen
har taget til efterretning
og vil diskuttere
efterfølgende. Træningsform
og metoder blev også
diskutteret, og alle var
enige om, at der skulle være
faste holdkaptajner på hold
B og C, og de angivne
gennemsnitshastigheder ikke
måtte overskrides.
Bestyrelsen arbejder videre
med den endelige
organisering og planlægning
af sæson 2010.
Fra et medlem var der kritik
af klubbens hjemmeside, som
efter hans mening var for
inaktiv. Skal vi gøre
hjemmesiden mere aktiv, vil
det kræve aktive
klubmedlemmer, som kan
levere stof til siden eller
henvise til aktuelt lokalt
stof, som vi kan fortælle om.
(26.01.2010)
|
|
Generalforsamling januar
2010 |
På generalforsamlingen
mandag den 25. januar var
der genvalg til alle
opstillede
bestyrelesemedlemmer:
Finn Jørgensen, Jacob
Bisgaaard, Hans Østergaard
og Tommy Jensen.
(26.01.2010)
|
|
Michael Blaudzun |
Mandag den 23. november
havde klubben besøg af
tidligere professionelle
cykelrytter Michael Blaudzun,
Herning, som fortalte om
sine mange år i dansk
cykelsport som amatørrytter
og om sin professionelle
karriere på forskellige
cykelhold, herunder bl.a.
Team CSC.
For at illustrere de
forskellige tidsperioder
havde Michael medbragt en
hel række teamtrøjer, som på
bedste vis fortalte en
historie om oplevelser på
forskellige professionelle
cykelhold.
Der var mødt ca. 75
cykelentusiaster op til
foredraget, som foregik på
Ringkøbing Handelsskole.
Du kan se billeder fra
aftenen her
>>
|
|
La Marmotte |
Af Jakob Bisgaard: Foråret
nærmer sig jo så småt, så
efter 1½ måneds pause skal
vi jo til at cykle igen. Som
supplement til den rolige
vintertræning søndag
formiddag kl. 10:00 agter vi
at starte op med lidt
aftentræning. Træningen
foregår fra P-pladsen bag
vestjyskBANK torsdag aftener
med afgang kl. 20:00. Vi
regner med at køre 1-1½ time
med start den 26.11.2009.
De høje bjerge kalder. Hvem
vil med til motionsløbet La
Marmotte i 2010? Vi er
indtil videre 3 som
planlægger deltagelse, hvo
vi regner med at kombinere
det med familieferie. Selve
løbet afvikles forventeligt
den 03.07.2010 med 174 km
over legandariske tinder som
Col de Glandon, Col de
Telegraph, Col de Galibier
og med afslutning på Alpe
D'Huez. Hvis interesseret så
kontakt Jakov Bisgaard -
rybis@mail.dk
|
|
Diverse INFO fra bestyrelsen |
Foredrag med
Michael Blaudzun den
23/11. Se omtale her
>>
Efter lidt
problemer med at
finde en dato, så er
vi endelig blevet
enige om at
Hartzen-turen
foregår fra torsdag
den 29/4 til søndag
den 2/5.
Så sæt
allerede nu kryds i
kalenderen. Mere
følger naturlligvis
når vi nærmer os
I lighed med tidligere
år starter vi med
spinning efter
efterårsferien. Det
betyder, at første aften
er tirsdag den 20/10.
Tidspunktet er fra 19.15
til 20.45.
Som sædvanlig er holdet
ledet af Jens Skannerup.
Mountainbike
Start den 10/10 kl.
13.00 i FemHøjSande
Plantage
Let
vintertræning på racer
Som noget nyt vil vi
forsøge, at fortsætte
sæsonen på racer. Det er
ideen at vi tager en
lidt rolig og ikke for
lang tur hver søndag kl.
10.00 med start den
11/10
Mødested er på Vestjysk
Banks parkeringsplads.
|
